¿SIENTES QUE NO PUEDES AVANZAR?

La ansiedad no te deja avanzar.
Pensar constantemente en el futuro no te deja avanzar.
Sentir que estás perdiendo el tiempo en cada segundo de “hacer” sin parar, no te deja avanzar.
Ese dolor en la boca del estómago, reflejo de todo lo anterior, tampoco te deja avanzar.
La duda de qué hacer primero y qué después... no te deja avanzar.
El círculo vicioso de pensamientos negativos en tu mente no te deja avanzar.
Tu mente llena de creencias limitantes y traumas no te deja avanzar.
Tu alma silenciada y el ego gritando desde tu mente… no te dejan avanzar.
Compararte con otros o vivir según sus opiniones no te deja avanzar.
Enjuiciarte a cada paso, no te deja avanzar.
Las dudas, los miedos, las exigencias internas… no te dejan avanzar.

Entonces…

¿Cómo te puedes ayudar a avanzar?

Viviendo el presente, estando consciente y presente en cada actividad que hagas.
Dando un solo paso a la vez.
Cuando llegue un pensamiento que no te nutre, lo recibes… y lo dejas pasar.
Respirando profundo cada pensamiento.
Exhalando por la boca con un sonido, como si los expulsaras (como sonidos orgásmicos, que incluso a veces te harán sonreir).
Repitiendo frases que te hagan sentir poderos@, que sustituyan a esas que ya no te sirven.
Escuchando a tu maestr@ interior: tu intuición, tu corazón.
Haciendo ejercicios, asanas o movimientos corporales que te fluyan y que te ayudarán a transitar las emociones y liberar la mente. Tu cuerpo es sabio, escúchalo.

Canta tus pensamientos.
Pinta.
Baila.
Danza.
Habla con personas que realmente te sumen, que te sostengan desde el amor, y no desde la opinión o los juicios.
Medita.
Conecta con la naturaleza y los elementos.
Hazte limpiezas energéticas.
Regálate sonoterapia.
Da, o recibe, un abrazo sincero.
Rodéate de personas que te aman incondicionalmente.
Vive experiencias que disfrutes y que te recuerden cuánto vales.

¡ERES VALIOS@! ¡TEN CERTEZA!

Te dejo algunas otras frases poderosas de mi querida psicóloga de @centro_tierra_fertil :

Hago lo que puedo.

Ya encontraré cómo solucionarlo.

Todo pasa.

Y como la Kabbaláh nos enseña:

¡Todo es para bien!

Aunque en este momento no entendamos para qué estoy viviendo esta experiencia y no veamos la Luz, tengamos certeza pues todo tiene un propósito, el propósito de hacernos más sabios y expandirnos y Ser auténticos.

Pronto se revelará esa Luz oculta y veremos y entenderemos que valió la pena y que la Luz nunca nos dejó solos, el Padre y la Madre siempre estuvieron con nosotros.

Te abrazo inmenso y deseo que la Luz se revele pronto en tu Vida y seas Feliz.

Dany